نينو12 .
![. .](https://2img.net/h/store0.up-00.com/May10/Dtx31751.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Travel10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/travel10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![جميل جميل](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/61310.gif) ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Ouuuu_11](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ouuuu_11.gif) عدد المساهمات : 2124
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال الجمعة نوفمبر 05, 2010 6:52 pm | |
| اطعمه تزيد الذكاء للاطفال
أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة صحة الأطفال مؤخرا أن بالإمكان زيادة نسبة ذكاء الأطفال وحيويتهم بتناول خمسة أنواع من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية
وقد أوضح الباحثون في مجال التغذية أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء, وهي زبده الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية, والكولسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين
ويرى هؤلاء الباحثون أن الكولسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما أنه يساعد في عزل خلايا الدماغ, وبالتالي يقلل من وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال
وأكدت الدكتورة "اليزابيث وارد" مؤلفة كتاب تغذية الأطفال على أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكولسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين "ب", والتي أثبتت الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
كما أكدت أيضا على أهمية السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة أسماك التونة، الغنية بالأحماض الدهنية متعددة الإشباع من نوع أوميجا التي توجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم
وأخيرا توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء، إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص
م......ن......ق......و......ل
عدل سابقا من قبل نينو12 في السبت نوفمبر 13, 2010 4:40 am عدل 2 مرات |
|
راجية المغفرة المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Travel10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/travel10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/06-24-10.gif) ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Oououu10](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/oououu10.gif)
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Uoou_o19](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/uoou_o19.gif)
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Uoou_o10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o10.gif)
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال 1300392884482](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-17/1300392884482.gif)
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال 1700010](https://i.servimg.com/u/f44/14/54/48/33/1700010.gif) عدد المساهمات : 16271
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال السبت نوفمبر 06, 2010 10:51 pm | |
| |
|
قلب رؤى ،
![، ،](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2010/05/23/482574950.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![اللهم اللهم](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/mms-3610.gif) ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Uoou_o13](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/uoou_o13.gif)
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال 1301142408992](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-26/1301142408992.gif) عدد المساهمات : 1672
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال السبت نوفمبر 06, 2010 11:11 pm | |
| حلو الكلام بس كنتى كبرتى الخذ شويه ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال 172192](https://2img.net/u/2811/12/02/91/smiles/172192.gif) |
|
saharena77y _
![_ _](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2010/05/24/447409175.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Writin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/writin10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![زهره زهره](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/mms-6312.gif) ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Ms11](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ms11.gif)
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Ouoooo10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/ouoooo10.gif) عدد المساهمات : 3847
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال الأحد نوفمبر 07, 2010 8:48 am | |
| |
|
نينو12 .
![. .](https://2img.net/h/store0.up-00.com/May10/Dtx31751.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Travel10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/travel10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![جميل جميل](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/61310.gif) ![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Ouuuu_11](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ouuuu_11.gif) عدد المساهمات : 2124
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال الإثنين نوفمبر 08, 2010 9:33 pm | |
| |
|