كثيراً ما تحصل الحوامل على جرعات خاطئة من المكملات الغذائية. بعضهن يأخذن هذه المكملات في مرحلة متأخرة للغاية، وبعضهنّ يتناولن جرعات عالية منها. هذه النتيجة توصلت إليها دراسة أجرتها الجامعة التقنية (TUM) في مدينة ميونيخ جنوبي ألمانيا، وشملت 522 سيدة في الأيام الثلاثة الأولى بعد ولادتهن. وقد تبين أن 97% من المشاركات في الاستطلاع تناولن أثناء فترة الحمل مكملاً غذائياً واحداً على الأقل، في حين تناول ثلثا السيدات مكملات غذائية قبل الحمل.


وأشار باحثو الدراسة إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد تم تناولها بجرعات عالية جداً؛ إذ تراوحت الجرعات التي حصلت عليها السيدات يومياً بين 4 و600 ميلليغرام، محذرين من أن هذه الجرعات العالية يمكن أن تُلحق أضراراً بالجنين. وقد ذكرت الدراسة أيضاً أن ثلاثة أرباع السيدات المشاركات في الاستطلاع تناولن أيضاً عنصر الماغنسيوم، إلا أن الأبحاث العلمية لم تثبت بعد فوائده الصحية.

جزاك الله خيرا

saharena77y كتب:

جزاك الله خيرا

ويجزاك خير

نورتى

فعلا المكملات الغذائية لا تستغنى عنها اى حامل
خصوصا فى الشهور الاولى من الحمل
اعتقد انها بتعتبر تاسيس للحمل
وطبعا تحت اشراف الطبيبة
لتحديد الجرعات المناسبة
شكرا ام ليان