ام ليان .
![. .](https://2img.net/h/store0.up-00.com/May10/Dtx31751.gif)
البلد : ![السعودية السعودية](https://i.servimg.com/u/f30/12/90/99/80/soudia10.gif) الهواية : ![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![شفيع الخلائق شفيع الخلائق](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/30538310.gif) ![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Uoou_o11](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o11.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Uoou_o19](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/uoou_o19.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ 1299476345111](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-07/1299476345111.gif) عدد المساهمات : 4000
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ الجمعة فبراير 25, 2011 9:30 pm | |
| تتعرض الكثير من السيدات إلى الإصابة بالاستسقاء(التورم) نتيجة احتفاظ الجسم بالماء خلال فترة الحمل. فحوالى 50% من النساء الحوامل تتعرضن له فى فترة ما خلال الحمل. وقد تظهر أعراض التورم بوضوح خلال الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل ولكنه يمكن أن تصاب به المرأة فى أى وقت من الحمل. بعض النصائح التى تساعدك على خفض معدلات احتجاز المياه:
- استلقى كثيرا أو ارفعى قدميك بانتظام. - تجنبى الملابس أو الأحذية والجوارب الضيقة. - مارسى رياضة خفيفة بانتظام. ضمنى غذائك المواد الطبيعية التى لها تأثير مدر للبول مثل: - اليانسون. - الكرفس. - البصل. - البقدونس. - القهوة والشاى (بكميات معتدلة). - الباذنجان. - الثوم. - النعناع. وتشير بعض الأدلة العلمية إلى أن زيت زهرة الربيع أو زيت السمك قد يساعد فى علاج الاستسقاء المرتبط بمرض (التشنج الحملى) ولكنه قد لا يكون ذا نفع كبير فى علاج التورم العادى المصاحب للحمل ولذلك فإنه يفضل أن تضيفى بعض الوجبات التى تحتوى على الأسماك إلى غذائك أسبوعيا. كما أنه من الضرورى أن تنتظمى فى المتابعة عند طبيبك. ولاحظى أن الزيادة السريعة فى الوزن - أكثر من كيلو جرام أسبوعيا - قد تكون علامة على بداية الإصابة بمرض التشنج الحملى والذى من أهم أعراضه هو التورم أو احتفاظ الجسم بالماء وظهور البروتين فى البول وارتفاع ضغط الدم. وعادة لا تتطور الحالة حتى منتصف أو أواخر فترة الحمل. على أية حال فإنه يجب المتابعة الجيدة عند الطبيب إذا كنت تعانين من أحد تلك الأعراض. |
|
ام مهندالمصرية المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![زهره زهره](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/mms-6312.gif) ![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Ouoooo13](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ouoooo13.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Uoou_o10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o10.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Ouuuoo10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/ouuuoo10.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ 1299476345111](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-07/1299476345111.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ 17000_10](https://i.servimg.com/u/f44/14/54/48/33/17000_10.gif)
عدد المساهمات : 17818
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ السبت فبراير 26, 2011 10:34 am | |
| نسأل الله العظيم أن يجعل أعمالنا كلها صالحة خالصة لوجهه الكريم شكرا ام ليان وتمنياتى لجميع الحوامل اتمام حملهن على خير |
|
راجية المغفرة المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Travel10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/travel10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/06-24-10.gif) ![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Oououu10](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/oououu10.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Uoou_o19](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/uoou_o19.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Uoou_o10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o10.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ 1300392884482](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-17/1300392884482.gif)
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ 1700010](https://i.servimg.com/u/f44/14/54/48/33/1700010.gif) عدد المساهمات : 16271
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تتغلبين على التورم أثناء الحمل؟ السبت فبراير 26, 2011 10:35 am | |
| [بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
|
|