|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
SEEM .
![. .](https://2img.net/h/store0.up-00.com/May10/Dtx31751.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![اللهم اعنى على ذكرك اللهم اعنى على ذكرك](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/11310.gif) ![ث.ع C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 2272
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: ث.ع الجمعة فبراير 12, 2010 2:55 pm | |
| لكى يحقق الفرد أقصى النتائج المرجوة من دراساته ، عليه أن يتمتع بالحماس و الإصرار على تحقيق هدفه .
إن كل امرئ قد وُلد متمتعاً بميول معينة ، فعقله ليس شاملاً كل الاهواء و الميول ، و لذلك فميول الفرد الذهنية و العقلية لها أهميتها الكبرى .
و يجب على الإنسان أن يتمتع برغبة حقيقية فى إكتساب معارف و مهارات جديدة ، و إذا تبينت البواعث و الأهداف فيجب ان نضع فى الإعتبار الجوانب العلمية للدراسات .إعداد المكان المناسب
على الطالب أن يهتم بـ البيئة التى يدرس فيها بإعتبارها عاملاً هاماً للغاية ، فبعض الناس يجيد التركيز فى جو يتميز بـ العزلة و الهدوء التام ، و بعضهم بمقدوره المذاكرة فى جو يشوبه صوت خفيف ، و لذلك عليك أن تتعرف على ما يناسبك ، و حاول أن تهيئ لنفسك مكاناً منظماً للعمل فيه ، حينما يكون ذلك ممكناً فإذا رتبت الغرفة بحيث تستوعب كتبك و أدواتك و معداتك ، و استخدمتها بشكل منتظم فستجد بالتالى أن دخولك إلى هذه الغرفة سيعنى الخصوصية و التحرر من كل ما يلهى عن الدراسة و التركيز ، و يجب أن تتميز تلك الغرفة بـ التهوية الجيدة و الإنارة المتميزة التى تجنب العين الإجهاد ، و الإحتواء على كل مستلزماتك و أجهزتك بحيث تكون جميعها فى متناول يدك بمنتهى السهولة . توقيت المذاكرة
حينما تشرع فى إعداد خطة للمذاكرة ، يحسم بك أن تختار ساعات معينة يومياً ، و تلتزم بأداء عملك فيها ، بحيث يصبح هوايتك المفضلة فى هذا الوقت ، فتشتيت الذهن بـ المذاكرة فى مكان ما لمدة ساعة ثم تغييره لـ مكان آخر لن يحقق لك النتائج المرجوة ، الأمر نفسه يحدث حينما تلتزم بخطة الراسة و المذاكرة لمدة أسبوع ثم تتناساها لمدة أسبوعين بعد ذلك ، حاول دائماً أن تكون واقعياً فى أهدافك و لا تبالغ فى طموحك و تطلعاتك ، و يجب أن تتيح لك خطة الدراسة التى أعددتها أن تكون شخصاً إجتماعياً نشطاً تجاه الآخرين من حولك ، بحيث لا تكون خطة صارمة قاسية تنسيك الإستمتاع بوقتك و تلهيك عن المشاركة فى الإلتزامات الأسرية أو العائلية ، و عندما تستقر على ساعات معينة للمذاكرة ، إلتزم بها إلى أن يعرف الجميع الوقت المناسب للإلتقاء بك و من ثم تتضاءل فرص حدوث أى إضطراب أو إرتباك فى مواعيك .
ذاكر صباحاً
و يتمتع الوقت الذى تختاره للـ دراسة و المذاكرة بأهمية كبرى فمن الناحية النفسية تؤكد الأدلة أن الدراسة فى الصباح الباكر تفيد غالبية الطلاب أكثر من أى فترة أخرى ، حيث يكون الذهن خلال فترة الصباح متيقظاً و نشطاً للغاية ، على العكس من ذلك ، نجد ان الفترة المسائية تعكس قدر الطاقة المبذولة طوال اليوم ، بالإضافة إلى تأثير تناول الوحبات الثقيلة على المعدة و الذهن ، و من ثم قد تقل الرغبة فى الدراسة أو المذاكرة خلال هذه الفترة ، و مع ذلك لو خطط الطالب للـ عمل فى الفترة المسائية فيحسن أن يمنح نفسه قسطاً من الراحة ، و من ثم يصبح بمقدوره الجلوس للعمل بشكل أفضل ، و هذه هى الطريقة المثلى للإعتياد على العمل فى مثل هذا الوقت .
التركيز لا يدوم طويلاً
و قد أثبتت التجربة أيضاً أنه لا يمكن الحفاظ على التركيز العقلى لفترة طويلة ... و لتحقيق المذاكرة الفعالة يجب أخذ فترات راحة قصيرة بعد كل ساعة عمل ، و الهدف من فترة الراحة التى لا تتجاوز خمس إلى عشر دقائق تهدئة و إراحة الطالب بعد تجاوز حمل دراسى . كن مرناً مع ظروفك
و يلاحظ هنا أن الدراسة أو المذاكرة المستمرة لا تناسب إلا عدداً قليلاً من الناس ، و لذلك يؤكد علماء علم النفس و رجال التربية على أهمية مثل هذه الإستراحات القصيرة .
يجب أن يتمتع الطالب بقدر من المرونة الكافية التى تتيح له التكيف مع هذه المشكلات ، و يجب على الطالب ألا يستسلم بسهولة و خصوصاً فى الأسابيع الأولى التى يعود فيها الفرد نفسه على عادات معينة .
و إذا ضاعت من الطالب بعض ساعات الدراسة بسبب بعض الظروف الطارئة غير المنظورة ، فعليه أن يحاول جاهداً تعويض هذه الساعات و متابعة نظام الخطة التى أعدها من جديد .
مع تحياتي |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
راجية المغفرة المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Travel10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/travel10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/06-24-10.gif) ![ث.ع Oououu10](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/oououu10.gif)
![ث.ع Uoou_o19](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/uoou_o19.gif)
![ث.ع Uoou_o10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o10.gif)
![ث.ع 1300392884482](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-17/1300392884482.gif)
![ث.ع 1700010](https://i.servimg.com/u/f44/14/54/48/33/1700010.gif) عدد المساهمات : 16271
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع الجمعة فبراير 12, 2010 6:09 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
ام مهندالمصرية المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![زهره زهره](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/mms-6312.gif) ![ث.ع Ouoooo13](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ouoooo13.gif)
![ث.ع Uoou_o10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o10.gif)
![ث.ع Ouuuoo10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/ouuuoo10.gif)
![ث.ع 1299476345111](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-07/1299476345111.gif)
![ث.ع 17000_10](https://i.servimg.com/u/f44/14/54/48/33/17000_10.gif)
عدد المساهمات : 17818
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع الجمعة فبراير 12, 2010 8:15 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
SEEM .
![. .](https://2img.net/h/store0.up-00.com/May10/Dtx31751.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![اللهم اعنى على ذكرك اللهم اعنى على ذكرك](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/11310.gif) ![ث.ع C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 2272
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع السبت فبراير 13, 2010 12:14 pm | |
| مشكورين يا جماعة عالمرور ويارب يكون موضوعي مفيد |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
البنوتة85 نانى نشيطه
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Writin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/writin10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) ![ث.ع C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 31
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع الأربعاء فبراير 24, 2010 6:45 pm | |
| موضوع هااااااااااااااااااااااااااايل وجميل فعلا بس اتمني ان كلنا ناخد بيه وننفذه بس اشك في ذلك |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
SEEM .
![. .](https://2img.net/h/store0.up-00.com/May10/Dtx31751.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![اللهم اعنى على ذكرك اللهم اعنى على ذكرك](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/11310.gif) ![ث.ع C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 2272
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع الإثنين مارس 01, 2010 6:54 pm | |
| مشكورة علي مرورك بس من غير شك انتي انوي نية خالصة لربنا وربنا هيوفقك انتي في سنة كام يا سكرة ولو عندك اي مشكلة قوليهالي وانا ممكن اساعدك |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
البنوتة85 نانى نشيطه
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Writin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/writin10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) ![ث.ع C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 31
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع الثلاثاء مارس 02, 2010 6:40 pm | |
| انا في سنه اولي كلية بس الحمد لله ما عنديش مشاكل وبشكرك على تقديم المساعدة |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
SEEM .
![. .](https://2img.net/h/store0.up-00.com/May10/Dtx31751.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![اللهم اعنى على ذكرك اللهم اعنى على ذكرك](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/11310.gif) ![ث.ع C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 2272
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع الثلاثاء مارس 02, 2010 9:35 pm | |
| علي العموم حبيبتي لو عايزة اي حاجة او اي مساعدة في اي حاجة انا موجودة عالمنتدي في اي وقت تحتاجيني فيه |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
alaam نانى لامعه
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) ![ث.ع C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 1753
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع الجمعة مارس 05, 2010 8:41 pm | |
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
SEEM .
![. .](https://2img.net/h/store0.up-00.com/May10/Dtx31751.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![اللهم اعنى على ذكرك اللهم اعنى على ذكرك](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/11310.gif) ![ث.ع C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 2272
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع السبت مارس 20, 2010 1:42 pm | |
| مشكورة يا الاء علي مرورك المنور |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
ام مهندالمصرية المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![ث.ع Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![زهره زهره](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/mms-6312.gif) ![ث.ع Ouoooo13](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ouoooo13.gif)
![ث.ع Uoou_o10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o10.gif)
![ث.ع Ouuuoo10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/ouuuoo10.gif)
![ث.ع 1299476345111](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-07/1299476345111.gif)
![ث.ع 17000_10](https://i.servimg.com/u/f44/14/54/48/33/17000_10.gif)
عدد المساهمات : 17818
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![ث.ع Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: ث.ع الثلاثاء مارس 23, 2010 6:54 pm | |
| مشكوره حبيبتى بارك الله فيكى ولكى يسلموووووووووووو |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
|