طريقة تحضير فطور يفتح النفس

الفطور أهم وجبه في اليوم ولكن للأسف أغلبنا يهملها

البعض يفضل اللحوم على الفطور والبعض الأجبان او النشويات او الخضار ..

في الموضوع هذا حاولنا نلبي جميع الرغبات ونطور طرق التقديم

وتستفيدون منه

نشوف مع بعض انواع الفطور ..

[ أسياخ الحلوم المشويه ]

جبنه حلوم + فلفل بارد ملون

نقطع الجبنه مكعبات + الفلفل وندخلها اصياخ بالدور .. ثم نحطها ع الشوايه بدون زيت .

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 005jv

نقلبها حتى تنشوي جميع الجهات ..

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 006v

نقدمها مع خبز محمص ومربى ومكدوس وزيتون ..

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 013tf

صحه وعافيه ..

||

[ مزرعة بالبيض ]

سبب التسميه ان فيها انواع كثيره من الخضار ..

بيض + بقدونس + بصل + ثوم + طماط + فلفل بارد [ بصل اخضر ] حسب الرغبه

نقطع البصل ونحمسه بالزيت ثم نضيف الثوم المهروس .. ثم الطماط والفلفل البارد بعد التقطيع وباقي الخضار ..

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 0022d

نصبها بصينيه بعد دهنها بالزيت و ندخلها الفرن بعد رشها بالجبن ..

بالقلايه اسرع ونغطيها بغطى قدر ..

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 0052ku

بعد ماتتحمر من تحت نقدمها ..

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 007cf

مع رشة بقدونس مفروم وبطاطس وخبز محمص ..

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 015tn

||

[ قوالب البيض بالتونه ]

علبه تونه صغيره + بيض + فلفل حار + بصل + فلفل بارد + جبن مبشور

نقطع البصل ونحمسه مع زيت ثم نضيف الفلفل الحار والبارد ثم التونه ونتبلها بالملح والفلفل.

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 084nb

بكل قالب نحط ملعقتين من التونه ..

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 086n

نخلط بيضه مع بيالة حليب سايل ونتبلها بالملح والفلفل الاسود ونصبها ع التونه .. ونرشها بالجبن ..

وشريحه فلفل بارد للنكهه ..

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 089kk

بالفرن 10 - 15 دقيقه ..

نقدمها مع الخبز ..

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 139t

||

[ نقانق + بيض مسلوق ]

3 اصابع نقانق + فلفل احمر + بصل + ملعقتين جبن سايل

نقطع البصل ونحمسه في زيت زيتون .. ثم نضيف الفلفل البارد .. ونتبله بالملح والفلفل

ثم نضيف النقانق بعد التقطيع .. ونتركها تطبخ دقيقتين ونضيف الجبن .

طريقة تحضير فطور يفتح النفس 054p