عيوب الشوكولاته :_
1.يفضل ان لاتتناول بالليل وفسّر العلماء أن الكافيين الموجود فيها, وفى غيرها من المشروبات كالقهوة والشاى والكولا, يعيق عملية الاسترخاء الطبيعية التى تمنع الإنسان من الحركة أثناء نومه وخلال أحلامه, وتجعل النائم أكثر حرية ليتحرك كيفما يشاء.
2.من ناحية أخرى يعتبر شراب الشوكولاته الساخنة أفضل من القهوة لأنها تساعد فى الحصول على نوم أفضل ولكنها تطيل وقت السهر وتزيد الرغبة الجنسية وتقلل الشعور بالتعب لاحتوائها على مواد الكافيين والفينيلايثلامينز
3. ولكن الإكثار منها يسبب الصداع.
4.ويمكن للأشخاص البدناء ومرضى السكرى المولعين بالشوكولاته تناول الأنواع الغامقة منها وقليلة السعرات الحرارية، التى تزود بحوالى 110 سعرات لكل أونصة منها.
5.الشوكولاته المتداولة حالية هي أطعمة عالية السعرات وذلك لارتفاع نسب الدهون المضافة إليها والمواد الحافظة الداخلة في تركيبها، هذا بالإضافة إلى مادة الكاكاو التي تحتوي على بعض الدهون أيضاً، إلى جانب الحليب المستعمل فيها.
لذا يؤدي تناول كميات كبيرة من الشوكولاته يومياً إلى زيادة كبيرة في الوزن، كما أن هذه الدهون تؤثر على البشرة، وتؤدي إلى ظهور جيوب وغالباً لا تنتهي مشكلة البشرة إلا عند التوقف عن تناول الشوكولاته، وتحتوي مادة الكاكاو على الكافيين والكثير من المواد المضادة للأكسدة والتي تعتبر مفيدة للجسم، لذا فإن تناول كميات قليلة منها أسبوعياً ومن نوعيات جيدة الصنع قد يقي من كثير من الأمراض كما أنها تحسن المزاج.
6. اخيراالشوكولاته مفيدة.. لكن دون إفراط
للشوكولاته الداكنة تأثير إيجابي على ضغط الدم وصحة القلب
موضوع: التوتر قبل الطمث 
الإثنين مايو 10, 2010 12:37 am
