nany -
![- -](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ouuous10.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![خواتيم الاعمال خواتيم الاعمال](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/sigpic10.gif) ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 8351
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) الأربعاء نوفمبر 18, 2009 7:53 pm | |
| كل ماتودين معرفته عن مرض فقر الدم عند الحامل اسبابه واعراضه ومصادر الحديد وطرق الوقايه
كمية الحديد التي تحتاجها الحامل فى فترة الحمل
قبل أن تصبحي حاملاً، تكون حاجتك من الحديد حوالي 15 ملغ في اليوم الواحد، وهي كمية كبيرة. في الواقع، كثير منا لا يحصل على الكمية اليومية المطلوبة. أما خلال فترة الحمل، فأنت بحاجة إلى كمية حديد إضافية لتحافظي على سلامتك وسلامة طفلك. لو لم تكن كمية الحديد في جسمك كافية لإنتاج الهيموغلوبين الخاص بك وبطفلك، من المحتمل أن تصابي بنقص الحديد أو فقر الدم.
طرق الحصول على كميات الحديد الكافية في من الطعام خلال الحمل
مصادر الحديد بالاطعمه أكثري من تناول الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة، ووجبات الخبز الكاملة، والحبوب المدعّمة بالحديد، والبطاطا، واللحم الأحمر قليل الدهن، والمحار، والزبيب، والخوخ، والحبوب، والبقوليات. من المعروف أن الفيتامين "سي" (c) يساعد جسمك على امتصاص الحديد من الطعام الذي تتناولينه، لذا فإن شرب الكثير من عصير البرتقال سيساهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم. أما الشاي والقهوة، فيصعّبان عملية امتصاص الحديد، لذا من الأفضل أن تخففي هذين المشروبين أو أن تقلعي عن استهلاكهما. وقد يصف لك الطبيب تناول أقراص من الحديد.
اعراض فقر الدم للحامل فى فترة الحمل
يمكن ألا تعي أنك مصابة بفقر الدم، على الرغم من أن الاجهاد ونقص الحيوية مع شحوب الوجه من المؤشرات الشائعة لهذه الحالة. لكن ظهر هذان العارضان أيضاً عند نساء غير مصابات بفقر الدم.
وتكشف تحاليل الدم الروتينية التي تجرينها في عيادة العناية بالنساء الحوامل إذا كانت مستويات الهيموغلوبين مرضية أم لا. من الطبيعي أن تنخفض هذه المستويات قليلاً خلال الحمل، لأن كمية السوائل تكون عالية في دمك وبالتالي تقلل من كثافة كريات الدم الحمراء. ولا يصف لك الطبيب أقراصاً من الحديد إلا إذا انخفضت هذه المستويات كثيراً في جسمك.
طرق معالجة وتفادى نقص الحديد(فقر الدم)خلال الحمل
سوف يناقش معك الطبيب مسألة الحمية الغذائية التي عليك إتباعها للتأكد من أنك تتناولين كمية كافية من الطعام الصحي، وقد يصف لك أقراصاً من الحديد.
من المحتمل أن يتسبب الحديد الإضافي بالامساك، لذا من الضروري الحصول على الكثير من الألياف عن طريق الوجبة الغذائية التي تتناولينها. إذا تسبّب الإمساك بمشاكل خطيرة، اطلبي من طبيبك أن يصف لك نوعاً آخر من الدواء، فهناك مجموعة كبيرة من الخيارات.
اعراض الوحام الشديده والحمل المتكرريؤديان للاصابه بفقر الدم
إن النساء اللواتي يتناولن طعاماً تقلّ فيه نسبة الحديد، معرضات للإصابة بفقر الدم. وهذه حال النساء اللواتي يعانين من غثيان صباحى حاد إلى درجة التقيؤ الدائم، وتسمى هذه الحالة أعراض الوِحَام الشديدة.
كما يزيد احتمال إصابتك بنقص الحديد أو فقر الدم في حال أصبحت حاملاً مرتين أو أكثر في فترة زمنية قصيرة، أو إذا كنت حاملاً بأكثر من طفل واحد أو في حال مررت بفترات عصيبة قبل فترة الحمل. وإذا كنت نباتية، سيصعب عليك الحصول على كمية حديد كافية من خلال الطعام.
مدى تأثير فقر الدم على الجنين
ليس عليك أن تقلقي بشأن طفلك، فهو حريص على الحصول على كمية الحديد التي تكفيه قبل أن تحصلي عليها أنت. لذلك، ستعانين من نقص في الحديد قبل فترة طويلة من معاناته هو منها. والجدير بالذكر، أن الطفل يستهلك من مخزونك الكمية الأكبر من الحديد في منتصف فترة الحمل، لذا عليك أن تعتني بنفسك أكثر في هذه الفترة بالتحديد
المصدر بيبى سنتر |
|
المشتاقة لعفو ربى المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Readin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/readin10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![روعه روعه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/fp_oo210.gif) ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Ouoooo13](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ouoooo13.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Uoou_o10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o10.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Ouuuoo10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/ouuuoo10.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) 1302079230832](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-04-06/1302079230832.gif) عدد المساهمات : 11064
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) الأربعاء نوفمبر 25, 2009 9:46 am | |
| جزاكى الله خير حبيبتى موضوع مهم لكل حامل تسلم ايديكى يا قمر |
|
toty fruity المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Sports10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/sports10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![جميل جميل](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/61310.gif) ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Ouoooo13](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ouoooo13.gif) عدد المساهمات : 5082
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) الأربعاء نوفمبر 25, 2009 10:08 am | |
| |
|
lolo 77 ّ
![ّ ّ](https://2img.net/h/www.3sl3.com/up/upfiles/rjQ07137.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Unknow11](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/unknow11.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 2258
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) الخميس يناير 28, 2010 9:11 pm | |
| |
|
القلب الابيض نانى لامعه
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Writin10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/writin10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) C1p46310](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/c1p46310.jpg) عدد المساهمات : 1314
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) الإثنين فبراير 01, 2010 12:30 am | |
| لكىىىىىىىىىىىى كل الشكرررررررررررررر على هذة المعلومات |
|
ام مهندالمصرية المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Painti10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/painti10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![زهره زهره](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/mms-6312.gif) ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Ouoooo13](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ouoooo13.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Uoou_o10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o10.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Ouuuoo10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/ouuuoo10.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) 1299476345111](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-07/1299476345111.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) 17000_10](https://i.servimg.com/u/f44/14/54/48/33/17000_10.gif)
عدد المساهمات : 17818
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) الثلاثاء مايو 04, 2010 10:43 pm | |
| بارك الله فيك فيك وجزاك الله خيرا موضوعاتك مميزة وجميلة تسلمى حبيبتى |
|
راجية المغفرة المديره التنفيذيه
![المديره التنفيذيه المديره التنفيذيه](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/ddr87810.gif)
البلد : ![مصر مصر](https://i.servimg.com/u/f80/12/90/99/80/egypt10.gif) الهواية : ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Travel10](https://i.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/travel10.gif) الجنس : ![انثى انثى](https://2img.net/h/www.alzawag.tv/images/female.png) mms : ![سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/06-24-10.gif) ![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Oououu10](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/oououu10.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Uoou_o19](https://i.servimg.com/u/f64/14/54/48/33/uoou_o19.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Uoou_o10](https://i.servimg.com/u/f34/14/54/48/33/uoou_o10.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) 1300392884482](https://2img.net/h/im2.gulfup.com/2011-03-17/1300392884482.gif)
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) 1700010](https://i.servimg.com/u/f44/14/54/48/33/1700010.gif) عدد المساهمات : 16271
خدمات المنتدى مشاركة الموضوع: مشاركة
![فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فقر الدم فى فترة الحمل(اسبابه-اعراضه-طرق علاجه) الثلاثاء مايو 04, 2010 11:27 pm | |
| |
|