حياتك بعد الولاده (تغييرات لابد من معرفتها)

ماذا يحدث لكى بعد الولاده

اهم التغييرات التى تحدث لكى

1- خروج حيض الرحم ما بعد الولادة ويكون شديد الغزارة وقد يحتوي على تجلطات دموية .

2- تقل حدة التدفق مع إفساح المجال للشعور بالراحة بعد عدة ساعات لكن عند نهوضك وبداية تحركك، قد تلاحظين تدفقاً زائداً في الدم حين تغيرين وضعيتك.

3- ستحتاجين إلى شراء أغطية خاصة بالفراش (المرتبة) لحماية سريرك.

4- إن كانت هذه ولادتك الأولى ستفاجئك قليلاً كمية الدم التي تنزل في هذه الفترة.

5- يتم تغيير الفوطة كل ساعة أو ساعتين ثم كل ثلاث إلى أربع ساعات بعد مرور يومين على الوضع
حتى تحافظي على انتعاشك و تتجنّبى الالتهابات

6- احرصى على شراء الفوط الصحية المخصصة للولادة وتكون لديها القدرة العالية على الامتصاص

و اشتري ما لا يقلّ عن علبتين أو ثلاث بعدد 12 فوطة في العلبة الواحدة.

7- ارتدى الملابس الداخلية القطنية ذات الخصر العالي حتى لا يحدث تسرب

8- من الضروري الاعتناء بالنظافة العامة والراحة بعد وضع طفلك

احرصى على غسل يديك قبل وبعد تغيير الفوطة.
كذلك الاستحمام مرة واحدة على الأقل يومياً

9- تجنبى استخدام أملاح الاستحمام والصابون ذي الرائحة النفّاذه وفقاقيع الاستحمام في الأسبوع الأول أو أثناء التئام الجروح.

10- بعد الأيام القليلة الأولى على الولادة، سيقلّ معدل نزول الدم ويتحوّل لونه من الأحمر القاني إلى الوردي المائل إلى السيولة، ثم إلى اللون البني في الأسبوعين الثاني والثالث.

11- الرضاعة الطبيعية تساعد في تقلص الرحم ودفع دم الحيض إلى الخارج.
ربما يزداد تدفق الدم قليلاً لو كنت مشغولة ولا تحصلين على الوقت الكافي من الراحة.

12- مع نهاية الأسبوع الأول، يمكنك استعمال الفوط الصحية العادية اللاصقة داخل الملابس الداخلية. وفي الأسبوع الرابع، ربما تكتفين بفوط الاستعمال اليومي.
منقول