بجد ميرسى اوى اوى اوى على العضويه الجميله دى
اللى هاتتيحلى انى اتكلم من غير حرج بالرغم من انى لسه عضوة جديده
ومليش مشاركات بس محبتش حد يعرف بمشكلتى
لحد ماعرفت عضويه نانى متخفيه دى وبجد فكره هايله
انا مشكلتى الازليه فى عصبيتى مش عارفه ايه اللى حصلى كنت هاديه اوى ساعه مااتجوزت ويوم ورا يوم بلاقى نفسى عصبيتى بتزيد حتى مع جوزى وعيالى وكتير بزعق للعيال من غير ذنب ليهم بس مبقتش اعرف اسيطر على نفسى وكمان جوزى بزعل اوى لما بعلى صوتى قدامه وبرجع أتأسف بس متضايقه اوى انى مش عارفه أحكم نفسى ياريت تساعونى وتقولولى اعمل ايه فى المشكله دى

السلام عليكم

بصي يا حبيبتي

اولا

حاولي تتقربي من ربنا اكتر

واقري قرآن كتير

ثانيا

حاولي انك تمسكي نفسك لو لاقيتي نفسك هتزعقي او تتخانقي

وحطي فدماغك انك لو زعقتي ممكن تسببي زعل جوزك واولادك منك وانهم مالهمش ذنب في زعيقك وخناقك معاهم

وبكدة هتقدري تمسكي نفسك

ثالثا

حاولي تفكري كويس قبل ماتقولي اي حاجة حتي في المواقف العادية

هتلاقي نفسك يوم بيوم بتبطلي زعيق وخناق من غير سبب

وربنا معاكي

وابقي طمنينا عليكي

حبيبتي نصائح الاخوات اللي فاتت غالية قوي يا ريت تنفذيها
وعليكي وعلي قراءة القرآن بيهدي النفوس

مرحبا اختي العزيزة،
انا حديكي حل واتمنا انو ينول رضاكي وتستفيدي منو،اسمعي:
اول شيئ لازم تداومي على الصلوات الخمس،وتبحتين على الادعية والايات التي تهدي النفس واليك بعض الايات الكريمة( سورة التوبة من الآية ( 23 إلى 26 )
{ قل إن كان آباؤكم و أبناؤكم و إخوانكم و أزواجكم ..... (إلى قوله) و ذلك جزاء الكافرين }
و من الآية ( 39 إلى 40 )
{ إلا تنصروه فقد نصره الله .........( إلى قوله ) و الله عزيز حكيم }
* سورة الفتح من الآية ( 3 إلى 4 )
{ هو الذي أنزل السكينة في قلوب المؤمنين......( إلى قوله تعالى ) و كان الله عليما حكيما }
و من الآية ( 17 إلى 18 )
{ لقد رضي الله عن المؤمنين .......( إلى قوله ) و أثابهم فتحا قريبا }
و من الآية ( 25 إلى 26 )
{ إذ جعل الذين كفروا في قلوبهم الحمية ........ ( إلى قوله ) و كان الله بكل شيء عليما })
ويجب عليك الابتعاد عن شرب الكهوة والنسكافي والاشياء التي ترفع من ضغط الدم.
واشربي عشبة (اللويزة ) بكترة فهي تهدا الاعصاب.
وربنا يشفيكي ويحفضك من كل المساوء

والله يا اختى يا متخفية

كل الكلام اللى قولتيه عن العصبية

والتعامل مع الاولاد
ينطبق عليا انا كمان
وياريت اقدر الاقى معاكى الحل