طرق سهله لتحمي طفلك من الامراض المنتشره

عادات واساليب مهمه يجب ان يتعلمها الطفل لاتقاء الامراض
مما راق لي استخلاصه من موضوع عن حمايه الطفل من الامراض
ومن المهم أن يبذل الوالدان شيئا من الجهد في إفهامها للطفل.
من المفيد والمهم إفهام الطفل حاجته إلى:
- تكرار غسل اليدين،
- والتأكد من نظافتهما،
- ويعلم الطفل كيفية غسل اليدين بالطريقة السليمة المفيدة،
- وهي ما تتم بفرك ودلك اليدين مع بعضهما بالماء والصابون لمدة 20 ثانية.
وأخبر الطفل معلومة مهمة،:
وهي أن اليدين بسهولة تلتقط أشياء صغيرة لا يمكننا رؤيتها بأعيننا المجردة، وأن هذه الأشياء الصغيرة قد تكون ميكروبات، والميكروبات سبب إصابة البعض بالمرض،
وأننا إذا لم نغسل أيدينا جيدا، ولم نخرج منها تلك الميكروبات، فإن الميكروب سينتقل إلى العين أو الأنف أو الفم إذا ما لمسنا أيا منها بأيدينا الملوثة.

وأخبرهم أيضا، أن بالإمكان فرك اليدين بسائل أو «جل» كحولي لإزالة الميكروبات إذا كنا خارج المنزل أو بعيدا عن الماء والصابون.
- «اتيكيت التنفس»:
- ومما يجب أن يصبح جزءا من معرفة الطفل ونظافته الشخصية وممارسته اليومية، عبارة «اتيكيت التنفس»،
- وهي التي تعني مراعاة الذوق وتحقيق النظافة والحفاظ على الصحة، من خلال تغطية الفم والأنف حال السعال أو العطس.
ويقال للطفل:
إن الميكروبات تخرج بكثرة :
- حينما يعطس الإنسان
- أو يسعل،
- وأنها تنتشر في الهواء
- وتتساقط على الأشياء المسطحة،
- وبهذا تنتقل من الشخص المريض إلى الإنسان السليم،
- ويحصل المرض لديه بالتالي.
ويقال للطفل:
إن حل هذه المشكلة هو استخدام المحارم الورقية لتغطية الفم والأنف.

ولكي لا تنتقل الميكروبات من هذه المحارم الورقية إلى الغير، :
- يجب إلقاؤها مباشرة في سلة المهملات،
- ثم إعادة غسل اليدين بالماء والصابون،
- وأنه يجب على الطفل حمل مجموعة من هذه المحارم الورقية في جيبه إذا ذهب إلى المدرسة أو كان خارج المنزل.
وإن لم يكن لديه منها،:
- فبإمكانه استخدام كُمّ القميص
- أو الثوب، عند المرفق، للسعال فيه
- أو العطس عليه،
- وأن فعل ذلك، يمنع أن تتلوث اليدين بالميكروبات ويقلل من انتشارها في الهواء.

- القرب من الغير:
ويفهم الطفل :
- أن القرب الشديد من الغير،
- أو السماح للبالغين بتقبيلهم في خدودهم، لا يجب أن يحصل،
لأن هذا يسهل انتقال الميكروبات، وخاصة عليهم أن يمارسوا هذه الوقاية عند التعامل مع أشخاص مرضى في المدرسة أو اللقاءات الاجتماعية.

- ممارسة العادات الصحية:
وأحد الجوانب المهمة التي يجب أن يعطى وقت كاف لها، إفهام الطفل:
- أن الجسم القوي أقدر على مقاومة المرض أيا كان،
- وأن قوة الجسم تنشأ بتناول الغذاء الصحي،
- وعدم تفويت أحد الوجبات الغذائية الثلاث،
- وأن تناول الفواكه والخضروات والبيض والحليب واللحم والحبوب والبقول، هي وسائل لتقوية الجسم.

كما يخبر الطفل:
أن الجسم :
- المرهق بالسهر،
- والجسم الخامل عن ممارسة الرياضة، أكثر عرضة للإصابة بالمرض أيا كان.
اشياء سهله وفي استطاعتنا تعليمها لاطفالنا
حمى الله اطفالنا واطفالكم من كل سوء