الوقت المناسب لشرب الماء‎

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

[center]معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء‎ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7304f64e-bd89-4a0d-b95f-b0cda21674ca.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dMWIyMjBkNy5qcGc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1.2370024216%2540web33704.mail.mud.yahoo.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

الوقت المناسب لشرب الماء‎ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7304f64e-bd89-4a0d-b95f-b0cda21674ca.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dMWIyMjBkNy5qcGc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1.2370024216%2540web33704.mail.mud.yahoo.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
الوقت المناسب لشرب الماء‎ GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8e3152e4-56b2-41a4-9449-20928d20c487.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3dMWIyMjBlNi5qcGc_3d%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a2.2370024217%2540web33704.mail.mud.yahoo.com%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.13.154